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变容开水器教你抓住春季养生的尾巴

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变容开水器教你抓住春季养生的尾巴

发布日期:2018-09-30 作者: 点击:

春季的最后一个节气——谷雨就要到来了,这意味着春天即将结束,变容开水器教你抓住春季的尾巴学习养生,享受健康生活。

说起春天,天气回暖,暖洋洋的日光让人不由得感到困倦、昏昏欲睡,这就是春困的表现。春困不仅能影响人正常工作学习,还会影响肝脏、肠胃等器官的正常生理活动,进而影响人的情绪,对老人和小孩影响较大,所以春困不容忽视,小编教你与“春困”战斗的同时健康养生。

解决春困有以下几种方式:一是睡眠调节,养成早睡早起的良好生活作息,在起床后做一些简单的早操,舒展一下四肢,有助于头脑清醒,吃一些甜点提高血糖含量,同样有振奋精神的效果。二是通过运动调节,多做有氧运动,如慢跑、游泳等,可以赶走困意,促使大脑清醒。三是科学的饮食,春天饮食需清淡,忌油腻,要给身体补充大量水果和蔬菜,但也要注意补充足够的蛋白质,如瘦肉、鸡蛋等,早晨可以用海尔施特劳斯净水器净化过的水来熬粥,清淡又健康。

以上方式不仅有助于解决春困,还十分养生,需要长期坚持。如果你久坐办公室,时不时犯困,这就需要一些快速有效的小妙招消除困乏。比如伸伸懒腰,按摩太阳穴、风池穴等穴位。饮水法同样可以有效消除困意,当人体呈酸性时容易困倦,多喝水能够调整血液酸碱度,加速新陈代谢,饮用经变容开水器净化过后的水,安全健康,口感相比于普通的水更佳,轻松赶走困意。变容开水器不仅能够过滤掉自来水中的泥沙、铁锈,还能过滤掉肉眼不可见的余氯、重金属等有害物质,同时又保留住了水中对人体有益的矿物质,保障饮水健康。

变容开水器为您春季养生提供健康水,告别春困,享受春季明媚好时光。

变容开水器


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